高円寺ベース教室｜ベースの左手を移動するとき、親指の力を見直す

左手の移動で引っ掛かるとき、押さえる指だけを動かそうとして親指を固定している場合があります。楽器の支え方と、親指を添える力を別々に見直します。親指を完全に離すことを目標にせず、無理なく移動できる条件を探しましょう。

まず確認する順序

弾きやすい位置で一音を伸ばし、親指で強く挟み込んでいないか確認します。音が鳴る最低限の力を探し、痛みがあれば止めます。

同じ弦の２フレット離れた音を行き来し、親指も一緒に滑るか見ます。親指だけを固定すると手首を大きく曲げる原因になるので、楽器の角度も比べます。

移動が続くフレーズは短く区切り、椅子やストラップの高さが合っているか確かめます。立つ場合と座る場合を混ぜず、まず同じ姿勢で録画します。

標準調弦の３弦３フレットCと５フレットDを例に、各２拍ずつ鳴らします。最初は音を出さず、押さえる指と親指が一緒に移る様子を見ます。

次に小さな音で四往復し、移動直前に握りが強くなっていないか撮影します。座る姿勢を固定し、比べるときにストラップの高さまで同時に変えないようにします。

親指を緩めると楽器が不安定になる場合は、左手だけでネックを支えていないか構え方を確認します。手首が大きく曲がるなら、楽器の角度や高さを無理のない範囲で少し変えます。

指が届かない場所まで広げず、近い二音へ戻してください。痛みやしびれがあれば反復を止め、状態を相談します。

移動に合わせて位置が変わることがあります。一つの見た目へ固定せず、音を出す指が届き、無理なく移れる位置を確認します。

楽器の高さや角度などの条件も変わります。座った練習で安定したあと、立つ姿勢を別の条件として確認し、親指だけを強く押して補わないようにします。

二音の移動で音が出る力を保ち、親指を強く固定しなくても四往復できれば、曲の短い区間へ戻します。立って弾く場合は別の条件として、改めて同じ二音から確認しましょう。

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